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Os benefícios da natação infantil

 

 

 

Nada melhor que ver os baixinhos se divertindo não é? E se além disso eles também estivessem ficando mais saudáveis? A natação infantil pode fazer isso por eles, sendo até mesmo a única atividade sem contraindicações em nenhuma idade.

Ela possui diversos benefícios físicos, emocionais e psicológicos, contribuindo até mesmo para a noção de espaço da criança. A atividade aumenta a confiança e autoestima do seu filho, deixando ele mais feliz, animado e com mais facilidade de se socializar. Ou seja, é só amor né?

 Dá uma olhadinha nesses cinco benefícios maravilhosos da prática:

1. Melhora a interação da criança com as outras
Por ser envolvente e animado, facilita a aproximação de uma criança com a outra; Qualquer barreira que possa existir entre elas é quebrada pelo instinto e reação ao momento no qual elas só querem aproveitar juntas. 

2. Fortalece os músculos
Nadar utiliza todos os grupos musculares de forma não agressiva, tornando a água um dos melhores ambientes para esse tipo de desenvolvimento. 

3. Auxilia a criança a comer e dormir melhor
Essa forma suave de exercício estimula o apetite e ajuda a regular o sono, tornando a rotina da criança mais saudável.

4. Melhora o desenvolvimento neuromotor
Desenvolve a coordenação e o equilíbrio, além de aumentar o entendimento do que está a sua volta, sendo de grande ajuda para o crescimento da criança.

5. Ajuda crianças que sofrem doenças respiratórias, como asma e bronquite
A umidade da água lubrifica as vias respiratórias, facilitando sua respiração.

Tá vendo só, são muitas coisas boas em uma atividade só!

É tão bacana que a Sociedade brasileira de pediatria indica que as crianças comecem a partir dos seis anos, pois o ouvido já está desenvolvido o suficiente para não entrar muita agua nele. Imagina quanta fofura ver os babys na agua? E aqui na phisiofísica também temos a aula de natação voltada especificamente para eles.

Venha conhecer o que nós temos a oferecer :)